Päiväunet aiheuttavat usein stressiä vanhemmille. Mutta näin ei tarvitse olla! Tässä oppaassa tulee ainakin esille se, kuinka vähän tutkimustietoa päiväunista on. Kuitenkin kliiniseen kokemukseen perustuvia hyviä vinkkejä löytyy. Niitä tässä oppaassa on, sekä rohkaisua oman asiantuntemuksen löytämiseen ja juuri teille sopivien rytmien löytämiseen.

Sisällysluettelo:

1. Lyhyesti päiväunista yleisesti

2. Pienen vauvan päiväunet

3. Kontaktiunet

4. Kuinka monet päiväunet?

5. Milloin jätetään päiväunia pois?

6. Päiväuni-siirtymiä

7. Missä päiväunet pitäisi nukkua?

8. Lyhyet vai pitkät päiväunet?

9. Lyhyet päiväunet -vinkkejä

10. Päiväkoti ja päiväunet

11. Päiväunien vastustelu, mistä se voi johtua ja mitä voi tehdä

12. Lopuksi

Opas on 34-sivuinen digiopas